Health & Medical

Brain Bath

by Sangeet Sharma

"#ब्रेनबाथ" किताब में आपको दो चीजों के बारे में जानकारी मिलेगी।एक के आप कैसे अपने #माइंड की #प्रोग्रामिंग करें।और दूसरा कि आप कैसे सही तरह से #लक्ष्य बनाएं। हर चैप्टर के बाद आपको करने के लिए कुछ टास्क दिए जाएंगे।किताब में मैंने कोशिश की है कि बिल्कुल सिम्पल भाषा में आपको #माइंड प्रोग्रामिंग, अपने गलत #बिलीफ को निकाल कर अच्छे बिलीफ डालना,ब्रेन बाथ करने के तरीके एवम #लक्ष्य बनाने की साइंटिफिक विधियां बता पाऊं। इस किताब को लिखने में मुझे 1.5 साल का समय लगा।अपने निजी अनुभव और माइंड प्रोग्रामिंग की तकनीक को मिला कर मैंने इस किताब को साधारण भाषा में लिखने का प्रयास किया है ताकि सभी इससे ज़्यादा से ज़्यादा फायदा उठा पाएं। मेरा पूरा विश्वास है कि यह किताब आपको निराश नहीं करेगी।इस किताब में सीधी और साधारण भाषा में आपको जानने को मिलेगा कि कोई भी गलत आदत या विश्वास कैसे हटाएं और उसकी जगह नई आदत कैसे डाले, अपने लक्ष्य कैसे बनाएं,अपने आपको कैसे कूल रखें तथा और भी जीवन में काम आने वाली बातें...